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Linsen Eintopf mit Champignons

Endlich gibt es wieder mal ein neues Rezept, das warten hat sich gelohnt.

Der Linsen Eintopf mit Champignons ist ein tolles Winterrezept und stammt ursprünglich aus meiner Ökokiste.  Ich habe es ein bißchen abgewandelt und war anschließend „satt und glücklich“!


Für 4 Personen braucht man:
300g frische Champignons
180g Berglinsen
2 EL Olivenöl
1 rote Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Stange Stangensellerie
2 gelbe Rüben
100g Walnusskerne
2 EL italienische Gewürzmischung
690g Tomatenpüree
2 EL gekörnte Gemüsebrühe
300ml Wasser
1 TL Zitronensaft
1/2 Bund Petersilie
150g Sauerrahm
Salz und Pfeffer

Die Linsen werden am besten über Nacht eingeweicht.

Als erstes werden die Zwiebeln und der Knoblauch geschält und fein gehackt. Mit 2 EL Olivenöl in einem Topf anschwitzen. In der Zwischenzeit die gelben Rüben schälen und in halbe Scheiben schneiden, den Sellerie und die Champignons waschen und in kleine Stücke schneiden. Anschließend das Gemüse in’s Öl geben und kurz anbraten. Nun werden die passierten Tomaten, die Linsen, das Gemüsebrühpulver  und das Wasser dazugegeben, genauso wie die italienische Gewürzmischung. Wenn es kocht, die Hitze reduzieren und ca. 30 Minuten köcheln lassen. Zwischendurch umrühren.

Den Eintopf mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Als nächstes die Petersilie waschen, abtropfen lassen und fein hacken. Die Walnüsse werden grob zerteilt und bereit gestellt.

Nun wird angerichtet: eine Portion Eintopf kommt in den Teller, darauf ein großer Klecks Sauerrahm, eine kleine Portion gehackte Walnüsse und etwas Petersilie.

Guten Appetit!

Rote Linsen Salat mit roter Bete und Granatapfel

Veganer Besuch hatte sich angekündigt und die Frage war: was gibt’s als Vorspeise? So ist dieser rote Linsen Salat mit roter Bete und Granatapfel entstanden.

Wer keinen Agavendicksaft zu Hause hat, kann stattdessen auch Honig verwenden, dann ist es allerdings „nur“ noch vegetarisch, nicht mehr vegan.

Zutaten für 6 Vorspeisenportionen:
200g rote Linsen
1 TL Currypulver
1 TL Gemüsebrühe
200g gekochte rote Bete
2-3 Frühlingszwiebel
1/2 Bund glatte Petersilie
1 Granatapfel
4 EL Apfelessig
4 EL Olivenöl
1 TL mittelscharfer Senf
1 EL Agavendicksaft
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Falls nicht schon geschehen, die rote Bete kochen und schälen. Anschließend den Granatapfel aufschneiden und die Kerne in eine Schüssel geben, beiseite stellen.

Dann werden wir die Linsen mit der Gemüsebrühe und dem Curry bissfest gekocht und abgeschüttet. Die Frühlingszwiebel und die Petersilie waschen und beides fein schneiden. Auch die rote Bete wird in kleine Würfel geschnitten.

Nun die Vinaigrette zubereiten: den Senf mit dem Apfelessig gründlich verrühren und das Olivenöl sowie den Agavendicksaft dazugeben. Das Dressing wird unter die Linsen gezogen, dann gibt man die Frühlingszwiebel, die Petersilie und die rote Bete dazu. Das Ganze mit Salz und Pfeffer abschmecken. Kurz vor dem servieren die Granatapfelkerne unterheben. Ein kleiner Hinweis: je länger der Salat steht, desto intensiver wird die Farbe.

Guten Appetit und viel Spaß beim ausprobieren!